O que aqui denomino de dicas de emagrecimento serão reflexões para me manterem ativo nos exercícios.
Reflexões sobre o comportamento dos gordos e também de técnicas que uso ou usarei para me impedirem de fugir aos meus treinos e às minhas dietas.
Portanto, as dicas são tanto para o psicológico quanto para o corpo e também para influenciar o meio familiar a me ajudar no controle da minha dieta.
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